دورة تدريبية بعنوان مهارات التكيف والتأقلم مع الضغوط الاكاديمية

أقامت كلية العلوم والدراسات الإنسانية بالسليل دورة تدريبية بعنوان مهارات التكيف والتأقلم مع الضغوط الاكاديمية في يوم الأربعاء 22/7/1446 مستهدفة الطالبات تقديم  د. لينة محجوب محمد. تقدم الدورة معلومات وتطبيق عملي لمهارات التكيف والتأقلم مع الضغوط الاكاديمية وكيفية التعامل معها مع حلول مقترحة  الهدف من البرنامج: من خلال هذا البرنامج، ستتعلم الطالبات استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الضغوط، وكيفية تحسين الصحة النفسية، وزيادة التحصيل الدراسي من خلال: تعريف الطالبات بمهارات التعامل مع الضغوط الاكاديمية والقدرة على السيطرة على الانفعالات وضبط النفس والتكيف مع الظروف المختلفة. توجيه الطالبات لتطبيق مهارات التعامل مع التوتر والتركيز على المهمات على حسب الأولويات. اكتساب الطالبات  مهارات التكيف مع الضغوط والتفكير العقلاني و التحكم في الأفكار  و حجب المشتتات.