نظمت عمادة شؤون الطلاب دورة تدريبية بعنوان " إدارة القلق والتفكير المفرط"

أقامت عمادة شؤون الطلاب ممثلةً في إدارة التوجيه والإرشاد، يوم الثلاثاء الموافق2026/10/6م دورة تدريبية بعنوان "إدارة القلق والتفكير المفرط"، قدمتها الدكتورة أسماء الزهراني، وذلك عن بُعد عبر منصة Microsoft Teams في الساعة السادسة مساء .
وتناولت الدورة عددًا من المحاور المرتبطة بفهم القلق والتفكير المفرط، والتعرّف على أثرهما في الحياة اليومية، إلى جانب التعريف باستراتيجيات وأساليب عملية تساعد على إدارة الأفكار المقلقة، وتعزيز التوازن النفسي، وتنمية مهارات التعامل مع الضغوط.
وتأتي هذه الدورة ضمن جهود إدارة التوجيه والإرشاد في تعزيز الوعي بالصحة النفسية، وتقديم البرامج الإرشادية والتوعوية التي تسهم في دعم الطلبة، وتمكينهم من اكتساب المهارات اللازمة للتعامل مع التحديات النفسية والأكاديمية، بما يعزز جودة الحياة الجامعية.